Everything about هرمون الاكتئاب عند الرجال

Everything about هرمون الاكتئاب عند الرجال

Blog Article

تطبيق الطبي أكبر تطبيق طبي عربي على الإنترنت! اكتشف المزيد تطبيق الطبي ماما رفيقك في رحلة الحمل والأمومة! اكتشفي المزيد الصحة النفسية

سلوك التهرب، مثل قضاء المزيد من الوقت في العمل أو في ممارسة الرياضة.

هل تشعر بالعصبية أو العزلة أو الانطواء؟ هل تجد نفسك تعمل طوال الوقت؟ هل تتناوَل الكحول بإفراط؟ قد تكون أساليب التأقلم غير الصحية هذه دليلاً على إصابتك بالاكتئاب الذكوري.

الشعور بانعدام القيمة أو الذنب أو التركيز على حالات الفشل السابقة أو لوم الذات

محاولة الحفاظ على جدول منتظم، وممارسة نمط حياة صحية. ويشمل ذلك الأكل الصحي والنشاط البدني المنتظم وتجنب المشروبات الكحولية والعقاقير الأخرى؛ لتحسين الصحة العقلية.

كونك مثليًا أو مثلية أو مزدوج الميول الجنسية أو متحولاً جنسيًا، مع وجودك في بيئة غير داعمة

طلب الدعم من الأصدقاء ودائرة المعارف المحيطة، خاصة في أوقات الأزمات

يتعرض الرجال والنساء إلى خلل في مستويات هرمون الأنسولين، وهرمونات النمو، والأدرينالين، وفي ما يتعلق بالصحة الجنسية يمكن أن تعاني المرأة من خلل في هرمونات الإستروجين والبروجسترون، نور الإمارات بينما يعاني الرجل من خلل في مستويات هرمون التستوستيرون.

هو اضطراب نفسي يصيب الإنسان بفقدان الإحساس بالمتعة إضافة إلى نقص النشاط والإحساس بالخمول والتعب واضطراب النوم والشهية زيادة أو نقصاناً مع الشعور بضآلة الذات، ولوم النفس.

تشمل العوامل التي قد تزيد خطر الإصابة بالاكتئاب ما يلي:

ابدأ في استكشاف منتجات رعاية صحة المرأة في متجر مايو كلينك

التقليل من أهمية ما تشعر به من أعراض. قد تكون غير مدرك بمدى تأثير الأعراض التي تشعر بها على حالتك. أو قد لا ترغب في الاعتراف لنفسك أو لأي شخص آخر بأنك مكتئب. لكن تجاهل الاكتئاب أو كبته أو اللجوء إلى سلوكيات غير صحية لإخفائه سيؤدي فقط إلى تفاقم الانفعالات السلبية.

الأيام الصحية العالمية الفحص الطبي قبل الزواج صحة ضيوف الرحمن الخدمات الإلكترونية المركز الإعلامي

وستساعد نتائج هذه الاختبارات على تحديد خيارات العلاج المختلفة التي تناسب حالتك.